Quelles pourraient être les causes de la constipation chez les bébés ?
Chaque tube digestif réagit différemment aux aliments et aux liquides entrants. Les causes les plus courantes de constipation sont un manque de fibres, une déshydratation et une mobilité réduite (assurez-vous que le bébé a suffisamment d’occasions de donner des coups de pied, c’est-à-dire qu’il est allongé sur le sol et qu’il n’est pas dans une écharpe ou une baby-sitter pendant trop longtemps). Vous pouvez reconnaître la constipation du bébé :
- si votre bébé a le bas-ventre dur.
- si votre bébé jusqu'à 1 an n'a pas de selles pendant un ou deux jours (MAIS : les enfants allaités peuvent ne pas avoir de selles pendant plusieurs jours, c'est tout à fait normal.) Les enfants de plus d'un an devraient avoir une selle au moins trois fois par semaine.
- si les selles sont très dures et constituées de petites boules.
- s'il y a du sang dans les selles, qui provient de déchirures de l'anus causées par un effort violent.
- si votre enfant a mal au ventre (Coliques)
À propos, la constipation n’est considérée comme chronique que si elle dure plus de trois mois. Un soutien médical est alors indispensable.
Constipation chez les bébés ou les jeunes enfants
Les bébés souffrent généralement de constipation lorsqu’ils changent leur régime alimentaire (aliments complémentaires, bouillie). Les aliments constipants comme les carottes, les bananes, les pommes rouges, le pain blanc ou le riz alourdissent les intestins et doivent être évités si votre bébé est constipé.
- Essayez de cuisiner le porridge avec de la citrouille, des panais (légumes racines blancs, qui ressemblent aussi à des carottes) ou des courgettes au lieu de carottes
- Remplacer la purée banane-pomme par une purée poire-abricot (selon la saison)
- Si vous cuisinez la bouillie vous-même, assurez-vous que la bouillie ne soit pas trop compacte (ajoutez une à deux cuillères à soupe d'eau)
- Donnez à votre enfant plus de liquides à boire : de l'eau, du thé au fenouil et, à partir de 4 mois, du jus de fruits (éventuellement du jus mélangé à de l'eau).
- Lors de l'alimentation au biberon, il est important de respecter le dosage : une quantité excessive de poudre peut également entraîner une constipation chez le bébé. Mélangez le biberon avec du thé au fenouil. Utilisez-vous l’eau du robinet pour préparer les aliments ? Une teneur trop élevée en calcaire dans l’eau peut provoquer de la constipation chez les bébés..
Les aliments suivants ont tendance à avoir un effet laxatif : fenouil, épinards, poire, pomme cuite, millet.
En général, assurez-vous de boire suffisamment de liquides. Un enfant âgé d’un à deux ans devrait boire au moins 600 ml.
Massage et bains chauds pour bébé contre la constipation
Une offre massage bébé facilite la digestion de votre enfant et a un effet positif sur le transit intestinal. Pour masser votre bébé, caressez son ventre dans le sens des aiguilles d’une montre pour l’aider à se détendre. Les bains chauds sont agréables pour l’enfant et détendent les muscles.
Bien entendu, nos conseils et nos rapports d’expérience ne remplacent pas un médecin. Par conséquent, si vous avez des problèmes accrus de constipation chez votre bébé et que vous n’êtes pas sûr de vos options, vous devriez consulter un service de soutien aux parents et aux enseignants ou votre pédiatre.
