Facteurs de risque de surchauffe et de réinhalation
- la protection rembourrée de la tête (« nid ») devant les barreaux ou le coussin d’allaitement dans le lit, qui est destiné à donner à l’enfant une limite ou à protéger la tête de l’enfant du contact avec les barreaux du lit.
- la couverture comme une couverture en laine, des oreillers en duvet ou en plumes ou d'autres couvertures moelleuses remplies de matériaux dits antiallergiques.
- la peau de mouton comme base isolante au lit.
- de grands ou de nombreux animaux empaillés.
- la casquette sur sa tête.
- la sous-couche en molleton imperméable, qui est destinée à protéger le matelas de l'humidité.
- l'enfant dort dans le lit des parents à proximité de leur corps et recouvert de la couverture des parents.
- des températures ambiantes trop élevées.
- vêtements de nuit trop chauds.
Pas de couvre-chef
La tête d'un jeune enfant représente 20 à 25 pour cent de la plus grande surface corporelle découverte pendant le sommeil, à travers laquelle le corps de l'enfant régule en grande partie sa température. Si une partie ou la totalité de la tête est recouverte, cela conduit inévitablement à une mauvaise dissipation de la chaleur et donc éventuellement à une surchauffe. Par conséquent, tout vêtement ou autre équipement qui risque de couvrir ou de recouvrir partiellement la tête de l’enfant doit être fortement déconseillé.
Gardez toutes les couvertures et tous les oreillers hors du berceau. Mettez un sac de couchage sur votre enfant la nuit.
Les bons vêtements de nuit
À la maison, le bébé n’a généralement pas besoin de plus de vêtements pour dormir que l’enfant plus âgé ou l’adulte. Des sous-vêtements et un pyjama sous un sac de couchage suffisent donc. En été, lorsque la température ambiante est supérieure à 18°C, le bébé doit porter moins de vêtements.
Si l'enfant a trop froid, il est préférable de mettre quelques vêtements supplémentaires sous le sac de couchage, mais ne mettez jamais de couverture supplémentaire sur le sac de couchage. Ceci est dangereux pour les raisons mentionnées ci-dessus.
Le climat intérieur optimal
Pour éviter la surchauffe et en même temps réduire la susceptibilité aux infections respiratoires, qui peuvent affecter gravement la santé d'un nourrisson, il est également important de maintenir un climat ambiant optimal : un bon apport d'air frais par plusieurs courtes ventilations au cours de la journée pendant une dizaine de minutes ; une température ambiante de 16 à 18 °C et une humidité de 50 à 70 pour cent (mesurable avec un hygromètre).
