Des parents stressés par leur bébé
La joie d’être parent peut être si belle. Oui, c’est possible, mais il y a aussi d’autres aspects et ce sont ceux qui posent le plus de défis aux parents. Le bébé pleure et il se peut que vous ne puissiez rien faire – vous avez allaité ou nourri votre enfant, la couche a été changée et pourtant il ne veut tout simplement pas dormir – au lieu de cela, il pleure et vous êtes impuissant dans la situation, ou du moins c'est ce que vous ressentez. Lorsque vous dormez peu, votre corps est stressé. Et lorsque votre bébé pleure, votre corps libère de l’adrénaline supplémentaire, ce qui l’affaiblit encore plus. Milieu la nuit, vous allaitez votre bébé ou donne-lui le biberon. Au lieu de pouvoir vous laisser tomber joyeusement dans votre lit après, votre bébé ne pensera même pas à dormir, un autre facteur qui affaiblit votre corps et met vos nerfs à rude épreuve.
Même si vous allaitez la nuit, votre partenaire peut vous aider. Vous trouverez ici de précieux conseils sur la manière dont les pères peuvent apporter leur soutien.
La colère envers le bébé est normale
Si vous ressentez de la colère envers votre enfant dans de telles situations, c’est un comportement normal. Il est important de ne pas déverser votre colère sur votre enfant. Ne secouez jamais votre bébé !
Une attitude saine peut également être très utile. Vous pouvez en lire plus à ce sujet ici.
Soyez là pour votre enfant et rassurez-le.
N'hésitez pas à parler de vos sentiments à d'autres mères et pères ou à vous ouvrir à un ami ; ils peuvent être familiers avec ces émotions. Il y a plus de parents qui luttent contre ces sentiments que vous ne le pensez. Après tout, votre vie a été bouleversée du jour au lendemain et vos intérêts et vos besoins sont désormais passés au second plan. Les bébés dictent la routine quotidienne au cours des premières semaines et des premiers mois après la naissance : leurs besoins sont leur priorité absolue à partir de ce moment-là, et il est normal que des sentiments négatifs puissent survenir de temps à autre. Parce que votre corps et parfois votre esprit sont dans une situation exceptionnelle pendant cette période.
Accepter l'aide et les conseils
Si vous souffrez énormément du manque de sommeil et de toute cette situation, confiez-vous à votre mère, à votre ami, Conseils mère/père ou votre pédiatre, ils comprendront ce problème et pourront vous donner des conseils. Vous verrez, même de petits conseils et une petite aide peuvent vous aider à reprendre des forces et à vous donner plus de sommeil. De cette façon, vos émotions en tant que mère (ou père) seront bientôt à nouveau équilibrées.
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