Aide! L'oreiller entier est plein de cheveux
Nous avons entendu parler de nombreuses choses auxquelles une mère peut s’attendre après l’accouchement : vergetures, faiblesse du plancher pelvien ou baby blues. Mais se réveiller un matin et trouver son oreiller recouvert d’une couche de cheveux est une pensée effrayante pour de nombreuses jeunes mères. La raison en est la baisse du taux d’œstrogène.
Pendant la grossesse, les œstrogènes sont produits en quantités accrues. Ils garantissent que plus de cheveux que d'habitude sont maintenus en phase de croissance, à savoir environ 95 % au lieu de 85 à 90 %. Si le taux d'œstrogène baisse à nouveau après la naissance, davantage de cheveux entrent dans une phase de repos et tombent ensuite après environ trois mois. Cette réaction est perçue différemment par chaque femme, en fonction de l’épaisseur et de la texture de ses cheveux.
La perte de cheveux s’arrêtera-t-elle d’elle-même ?
La perte de cheveux après la grossesse n’est pas une source d’inquiétude. Les experts appellent ce processus effluvium post-partum (post-partum : après la naissance, effluvium : perte de cheveux accrue). Il est impossible qu’une mère perde tous ses cheveux à cause de ce processus. Au plus tard au bout de six mois, soit environ neuf mois après la naissance, le cauchemar est terminé. La chute de cheveux s'arrête d'elle-même et la même quantité de cheveux repousse, même si vous ne le remarquez pas immédiatement car les cheveux ne poussent qu'environ un à deux centimètres par mois.
Les influences externes sont-elles responsables de la perte de cheveux ?
La perte de cheveux après la grossesse est souvent une réaction à Le stress dans la nouvelle situation de vie vu. Il n’est pas exclu que le stress ou le manque de sommeil de la mère au cours des premiers mois de la vie du bébé puissent influencer la perte de cheveux. Cependant, cette thèse est difficile à prouver. Il est d’autant plus rassurant que ce ne sont pas des influences extérieures qui provoquent cette réaction, mais plutôt l’équilibre hormonal qui est à l’origine du problème. Et cela se régule à nouveau.
Que puis-je faire contre la chute des cheveux ?
Applications externes :
- Assurez-vous d’avoir une alimentation équilibrée, riche en minéraux et en vitamines. Surtout si vous allaitez votre bébé, une alimentation équilibrée et nutrition complète - comme avec de la viande, du poisson et des œufs – très important de toute façon. Demandez à votre médecin si vous souffrez d’une carence en vitamines ou en minéraux (carence en fer !).
- Lavez vos cheveux avec des shampooings contenant de la biotine ou de la caféine et utilisez uniquement des shampooings sans parfum ajouté
- Laissez vos cheveux ouverts autant que possible, les élastiques à cheveux provoquent une tension inutile
Applications internes :
- Les compléments alimentaires peuvent aider, demandez à votre médecin ou à votre pharmacien ou à votre parapharmacie
- Les sels de Schüssler Calcium fluoratum D12 (n° 1), Calcium phosphoricum D6 (n° 2) et Silicea D12 (n° 11) peuvent également être utiles ; demandez conseil dans une pharmacie ou une parapharmacie.
En conclusion, l’expérience de la perte de cheveux est déstabilisante pour de nombreuses femmes pendant l’allaitement. Mais cela ne doit pas vous inquiéter. De nombreuses mères sont confrontées à ces symptômes et jusqu'à présent, il n'existe aucun cas connu dans lequel une femme a dû recourir à une perruque en raison d'effluves post-partum.
