L’acide folique, une vitamine essentielle, est nécessaire à la division cellulaire et aux processus de croissance. C'est pourquoi l'acide folique revêt une importance capitale non seulement avant et pendant la grossesse, mais aussi après l'accouchement. Mais comment savoir si votre bébé reçoit suffisamment d’acide folique ? La réponse est aussi simple qu’évidente : avec du lait maternel.
L'acide folique pendant l'allaitement
Le lait maternel est comme une potion magique pour les nourrissons et est parfaitement adapté à leurs besoins. Non seulement il fournit aux bébés tous les nutriments dont ils ont besoin pour une croissance saine, mais il renforce également leur système immunitaire et les protège contre les allergies. Ce n’est pas pour rien que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande l’allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois. Grâce au lait maternel, le bébé absorbe également de l’acide folique, particulièrement important pour le processus de croissance. Chaque mère doit donc veiller à consommer suffisamment d’acide folique pendant l’allaitement. Si vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas allaiter, il est préférable de demander à votre pédiatre ce qu’il ou elle recommande pour vous et votre bébé.
Vous pouvez trouver plus d'informations sur l'acide folique sur www.stiftung-folsäure.ch.
