Das Lebensvitamin Folsäure wird für die Zellteilung und Wachstumsprozesse benötigt. Aus diesem Grund ist Folsäure nicht nur vor und während der Schwangerschaft von zentraler Bedeutung, sondern auch nach der Geburt. Aber wie weiss man, ob das Baby ausreichend mit Folsäure versorgt ist? Die Antwort ist so einfach wie naheliegend: mit Muttermilch.
Folsäure in der Stillzeit
Muttermilch ist wie ein Zaubertrank für die Säuglinge und perfekt auf deren Bedürfnisse abgestimmt. Sie versorgt Babys aber nicht nur mit allen Nährstoffen für ein gesundes Wachstum, sondern stärkt gleichzeitig auch das Immunsystem und schützt vor Allergien. Nicht umsonst empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO), während der ersten sechs Monate ausschliesslich zu stillen. Über die Muttermilch nimmt das Baby auch Folsäure auf, die für den Wachstumsprozess besonders wichtig ist. Jede Mutter sollte deshalb darauf achten, auch während der Stillzeit genügend Folsäure zu sich zu nehmen. Falls du nicht stillen kannst oder möchtest, frage am besten deinen Kinderarzt, was er dir und deinem Baby empfiehlt.
Mehr Informationen zur Folsäure findest du auf www.stiftung-folsäure.ch.
