L'utilisation excessive du téléphone portable nuit aux enfants
Si les parents utilisent souvent leur téléphone portable lorsqu’ils s’occupent de leur bébé, les tout-petits sont plus susceptibles d’avoir des problèmes d’alimentation et de sommeil. À mesure que la maladie progresse, le développement du langage de l’enfant est retardé, probablement parce que les parents ne parlent pas suffisamment à leur enfant. Dans l’enfance, les enfants apprennent principalement par Imitation des parents. Déjà à l’école primaire, ces enfants peuvent être remarqués pour des problèmes de concentration, une hyperactivité motrice, de l’obésité et une alimentation malsaine car ils utilisent constamment leur smartphone. On dit également que l’utilisation excessive du téléphone portable augmente le risque de dépression.
Les psychologues avertissent également que les enfants qui reçoivent peu d’attention de la part de leurs parents parce qu’ils préfèrent se concentrer sur leur téléphone portable trouveront plus tard normal d’être inattentifs dans certaines situations. L’enfant a le sentiment d’être seul avec ses besoins et de ne pas pouvoir compter sur papa ou maman.
Il est également dangereux que les parents passent en moyenne un cinquième de leur temps de surveillance complètement absorbés par le petit appareil. Cela représente un risque sérieux de blessure pour les enfants, en particulier dans les aires de jeux et les piscines !
Important pour les enfants : le contact visuel et la proximité
Les enfants veulent être vus par leurs parents, surtout lorsqu’ils ont appris quelque chose de nouveau. Les expériences de la journée doivent être entendues et enregistrées. Pour chaque enfant, l’attention, la reconnaissance et les éloges sont importants pour le lien avec les parents et leur propre développement. Lorsque l’attention est principalement concentrée sur le téléphone portable, les enfants affichent un comportement typique tel que des pleurs, des bouderies, de l’agitation et des explosions de colère verbales et physiques.
Dépendance au téléphone portable : suis-je accro ?
Il n’existe (toujours) pas de diagnostic de « dépendance au téléphone portable ». Les tests qui prétendent détecter une telle « dépendance » ne sont souvent pas applicables à la situation de vie. Cependant, quiconque devient agité lorsque son téléphone portable n’est pas à portée de main ou agacé lorsque son utilisation est interdite pourrait bien être un utilisateur excessif de téléphone portable. La plupart des gens sous-estiment le temps qu’ils passent sur leur smartphone chaque jour. Il existe désormais des applications comme « Menthal », « Checky », « Offtime », « HypnoBeep » ou « QualityTime » qui permettent de voir combien de temps est perdu sur le téléphone portable.
Que puis-je faire si mon partenaire est accro aux téléphones portables ?
Tout d’abord, créez une situation de conversation appropriée lorsque vous avez tous les deux du temps et de la paix. À la première personne, racontez comment vous vivez la situation et décrivez les problèmes que vous voyez dans l’utilisation du téléphone portable de votre partenaire. Essayez de rester calme et de ne pas porter d’accusations. Chaque couple doit décider individuellement comment gérer la situation. Il peut être utile d’établir des « heures hors ligne » que les deux parties doivent respecter. Par exemple, une « interdiction d’utiliser un téléphone portable » pourrait s’appliquer pendant les repas.
Comment utiliser correctement votre téléphone portable
Utilisez votre téléphone portable de manière responsable, n'est pas facile, surtout pour les enfants, si leurs parents ont fait preuve d'une utilisation excessive. Des règles simples telles que « pas de téléphone portable à table » ou « pas de téléphone portable tant que les devoirs n’ont pas été correctement faits » peuvent être des principes. Certains « experts » déconseillent l’achat d’un smartphone pour les enfants avant l’âge de douze ans. Cependant, un téléphone portable peut être utile si les enfants doivent se rendre à l’école en bus ou en train. La décision doit être pesée individuellement.
