Le fait que les hormones, comme le dit le dicton, « deviennent folles » est principalement dû au fait que pendant la grossesse, leur production se déplace des ovaires (en dehors de la grossesse) vers le placenta. Comme ce réarrangement ne se produit que progressivement, un excès hormonal se produit, surtout au cours des trois premiers mois de la grossesse. Même la femme la plus terre-à-terre peut soudainement se transformer en une adolescente sous l’emprise des hormones. Heureusement pour toutes les personnes concernées, l’urgence hormonale disparaît dès que le placenta fonctionne correctement, généralement à partir du cinquième mois, et il y a aussi des femmes qui sont épargnées par la production excessive d’hormones. Si, en revanche, vos émotions sont déjà en montagnes russes, il pourrait être utile de s'attaquer aux « coupables » et à leur rôle important dans le développement de votre bébé.
Hormones de grossesse – leurs fonctions et leurs effets secondaires
Gonadotrophine chorionique humaine (HCG)
L'hormone HCG est un moteur important pour la production des hormones progestérone et œstrogène, qui sont à leur tour nécessaires au meilleur développement possible de l'enfant à naître. Presque tous les tests de grossesse fonctionnent en détectant un taux élevé d’HCG dans l’urine ou le sang. Malheureusement, selon des études, l’hormone est également responsable du syndrome typique Nausées pendant la grossesse être responsable.
La progestérone
Le membre le plus connu de la famille des gestagènes est également appelé hormone du corps jaune. Une fois que l’ovule a été fécondé avec succès, il doit accomplir diverses tâches. L'hormone augmente le flux sanguin, prévient les contractions prématurées de l'utérus et épaissit sa muqueuse. Il améliore également la circulation sanguine dans le bassin et stimule la production de lait dans les seins. Cependant, son effet relaxant rend également les intestins paresseux et les mictions fréquentes au cours des premières semaines de grossesse sont également dues à une sécrétion accrue de progestérone.
oestrogène
Généralement féminine, cette hormone est à l’origine de la maturation de l’ovule. Pendant la grossesse, il est chargé de veiller à ce que le cœur et le système circulatoire puissent faire face aux nouveaux changements physiques et à ce que le bébé reçoive suffisamment d’oxygène. L’œstrogène aide également à préparer les glandes du tissu mammaire à la production de lait. Un effet secondaire important de sa sécrétion accrue : l’amélioration de la circulation sanguine rend le teint plus frais et les cheveux plus sains.
L’ocytocine est une hormone de grossesse qui ne joue un rôle important que vers la fin de la grossesse. Il a des propriétés favorisant le travail et aide à étirer l’utérus et le plancher pelvien pour l’accouchement.
Les montagnes russes émotionnelles pendant la grossesse : conseils pour lutter contre les hauts et les bas émotionnels
Pour tout type de déséquilibre mental, la distraction est le meilleur remède. L’homéopathie, comme les préparations de thé calmantes à base de valériane, peut également vous aider à surmonter les sautes d’humeur. Veuillez consulter au préalable votre médecin ou votre sage-femme. Il n’existe pas de pilule pour guérir les dépressions émotionnelles, mais il existe de nombreuses autres options qui peuvent vous aider à retrouver l’équilibre :
- Une promenade au grand air vous aide à vous vider l’esprit et stimule votre circulation.
- Un bain moussant relaxant et sensuel détend et laisse les soucis s'envoler.
- Détendez-vous et décompressez lors d'une soirée confortable sur le canapé avec votre film préféré ou de la bonne musique.
- Parlez à vos proches, à votre partenaire, à votre amie ou à d’autres femmes enceintes de vos peurs et de vos inquiétudes.
- Il est également utile de simplement laisser les sentiments surgir. Les larmes sont une tempête purificatrice pour l’âme. Il n’y a pas lieu d’en avoir honte.
Quand votre partenaire semble soudainement avoir changé – conseils pour les futurs pères
La grossesse elle-même est une aventure pour les deux membres d’une future famille, qui les prépare au défi encore plus grand de devenir parents. Les futurs pères doivent parfois endurer beaucoup de choses lorsque les fluctuations hormonales incontrôlées de leurs chéries enceintes les frappent. L’humour et la conscience de la finitude de cette phase aident également les pères à la traverser indemnes. Une femme enceinte méchante, pleurnicharde et parfois même injuste ne veut en réalité qu'une seule chose de son partenaire : être tenue fermement, honnêtement et avec compréhension dans ses bras, malgré tout.
