Élever des enfants : conseils à mettre en œuvre dans la vie quotidienne
On attend des enfants et des adultes qu’ils fonctionnent sous la pression du temps. La journée commence déjà avec terminé à temps pour le travail, la maternelle ou l'école. Dans la précipitation, les besoins de toutes les personnes impliquées sont souvent négligés. Ces moments stressants se terminent souvent par des disputes, des cris forts ou des larmes. Les conseils suivants ont pour but de vous aider à rendre votre quotidien plus harmonieux.
Mieux vaut « assez bien » que « parfait »
Avez-vous l’impression que les choses tournent mal à la maison ? Des vêtements et des jouets traînent, de la vaisselle sale attend d'être lavée à nouveau. Vous n'arrivez tout simplement pas à suivre. Comment les autres parents y parviennent-ils réellement ? Honnêtement, c'est ce à quoi cela ressemble pour certaines personnes. Seuls quelques-uns ont perfectionné le perfectionnisme.
Si vous vous sentez à nouveau coupable d’avoir des attentes trop élevées, rappelez-vous : vous n’êtes pas seul. Ce n’est pas grave si tout l’appartement n’est pas rangé. Ce qui est le plus important, c’est que vous et vos proches vous portiez bien. Pour votre bien-être, il peut être utile de se contenter de quelque chose qui est « assez bien ».
Temps mort pour les parents et les enfants
Tout le monde a besoin de temps pour soi de temps en temps. Cela devient évident au plus tard au moment d’élever des enfants. Les bébés, par exemple, sont rapides submergé par de nouveaux stimuli. Votre bébé a alors besoin de votre proximité et d’un environnement détendu pour traiter les nombreuses impressions.
Vous devriez également faire une pause si vous remarquez que cela devient trop pour vous, ou si vous êtes facilement irritable ou en colère. Respirer profondément ou compter jusqu'à 20 peut aider à court terme si vous ne pouvez pas faire de pause.
Apprendre à comprendre le deuil et les accès de colère
Tous les souhaits d’un enfant ne doivent pas nécessairement être exaucés. Derrière certains désirs se cachent des besoins et des sentiments inexprimés, provoqués par exemple par la fatigue, la sous-stimulation ou la surstimulation.
Votre tâche est de voir ces causes afin de pour comprendre le changement d'humeur. Cela vous aidera à gérer la situation calmement. Votre paix intérieure est transmise à votre enfant. Si votre enfant le permet, tenez-le dans vos bras et aidez-le à comprendre pourquoi il réagit avec tristesse, colère ou méchanceté. Il apprend à mieux nommer ses sentiments et ses désirs dans le futur.
De quoi un enfant a-t-il vraiment besoin ?
Ces questions ne sont pas seulement posées par les parents d’un seul enfant. Les besoins fondamentaux des bébés et des enfants ne sont pas si différents. Il s’agit notamment de dormir suffisamment, de manger et de boire, ainsi que de bénéficier d’un environnement sûr.
Un bébé, comme un enfant, veut se sentir vu et aimé. Cela nécessite une proximité physique et mentale avec vous. À mesure que nous vieillissons, le besoin de contact physique diminue progressivement. Il est donc d’autant plus important de créer des liens en passant du temps ensemble. Lire, danser, jouer ou peindre ensemble ainsi qu'une conversation amoureuse renforcer le lien entre vous et votre enfant.
Le calme est important. Cela améliore la vie de famille. Votre rire dans une situation tendue fait des merveilles. Peut-être aimeriez-vous l’essayer par vous-même et intégrer ces conseils et d’autres dans votre vie quotidienne.
