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Ernährung

Schwangerschaft

Folsäure

Um schwanger zu werden ist die Folsäure vor der Schwangerschaft besonders wichtig. Aber auch während der Schwangerschaft macht Folsäure Sinn, damit sich das Baby gesund entwickeln kann.
Schwangerschaft

Vitamine

Experten empfehlen eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft. Bereits bei den ersten...
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Tipps für deine Ernährung

Die Essgewohnheiten schwangerer Frauen sind berüchtigt und tragen einen erheblichen Teil zur...
Schwangerschaft

Eiweisse und Eisen

Eisenmangel in der Schwangerschaft kann problematisch sein. Aus diesem Grund sollte sich...
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Süssigkeiten

Viele Schwangere kennen das starke Verlangen nach Süssigkeiten wie Schokolade, Guetzli, Gummibärchen...
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Verdauung

Wer schwanger ist, leidet zu Beginn der Schwangerschaft häufig an Verstopfung. Mindestens ein Drittel der
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Achtung: Listeriose

Listeriose in der Schwangerschaft wird durch Bakterien übertragen, die eine Lebensmittelvergiftung verursachen. Bereits ab der
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Früchte und Gemüse

Obst und Gemüse spielen in der Ernährung für die werdende Mutter eine sehr wichtige Rolle.