Perdre est quelque chose qui doit être appris
Pour certains enfants, perdre est associé à beaucoup de stress car ils sont en proie à des sentiments très forts et émotionnellement désagréables lorsqu’ils perdent une partie. Si des accès de colère ou d’autres comportements incontrôlés surviennent dans de telles situations, l’enfant se sent tout simplement incompris lorsqu’il est réprimandé par un adulte. Dans ce cas, les réprimandes morales et les mots réconfortants comme « Tout le monde doit pouvoir perdre parfois » n’aident généralement pas les enfants, car cela les met souvent sous encore plus de pression.
Si vous voulez que votre enfant apprenne à gérer l’échec et la perte, le laisser toujours gagner n’est certainement pas la solution. Il est important que votre enfant soit motivé et sache réguler correctement les sentiments négatifs lorsqu'il perd les jeux des enfants. Être capable de perdre et de faire face à l’échec est extrêmement important car cela protège l’estime de soi et renforce la confiance en soi.
Apprenez à perdre en 4 étapes
Étape 1 : Établissez les avantages avec votre enfant
Discutez avec votre enfant des raisons pour lesquelles il serait bon qu’il puisse perdre plus facilement. « Mes amis préféreraient jouer avec moi », ou « Je pourrais rejouer si je n'abandonnais pas tout de suite », ou encore « Quand je suis en colère, je pleure et je suis triste. Je ne veux plus de ça. » Cela sert de motivation et constitue une base extrêmement importante. Apprendre à mieux gérer l’échec présente en réalité de nombreux avantages.
Pour certains enfants, les aspects sociaux jouent un rôle important, tandis que d’autres accordent plus d’importance à leurs propres sentiments. Si votre enfant est particulièrement ambitieux, vous pouvez utiliser l'un des modèles pour l'aider : « Roger Federer (ou un autre modèle) a également perdu et a toujours fait preuve de grandeur et d'équité. »
Étape 2 : Développer et rappeler des pensées
Avec votre enfant, vous devez réfléchir à la manière dont l’idole réagit dans de telles situations et à la manière dont elle fait face aux éventuels revers. Écrivez ensuite les phrases les meilleures et les plus utiles sur une grande affiche de votre idole et accrochez-la dans un endroit bien visible.
Étape 3 : C'est en forgeant qu'on devient forgeron
Vous devez maintenant vous entraîner consciemment à perdre avec votre enfant. Rappelez à votre enfant votre objectif commun aussi souvent que possible : « Viens, on joue à un de tes jeux d'enfance. On veut s'entraîner à perdre ? » Si votre enfant s'implique dans les exercices, il essaiera de se contrôler autant que possible et de rester juste pendant le jeu. Cet effort doit absolument être récompensé en montrant à votre enfant combien vous trouvez formidable que vous ayez pu profiter autant de ce moment ensemble.
Étape 4 : Augmentez progressivement le niveau de difficulté
Pour les enfants, toutes les défaites ne sont pas aussi graves. Peut-être est-il particulièrement dramatique pour la fille aînée de perdre contre son frère cadet, alors que cela n’est guère perçu négativement par sa meilleure amie ? Commencez par vous entraîner sur les situations les plus simples jusqu’à ce que votre enfant puisse les gérer raisonnablement bien, puis augmentez progressivement le niveau de difficulté, par exemple en jouant à un jeu pour enfants avec toute la famille.
La procédure est basée sur le film suivant de l'Académie des Coaching d'apprentissage par Fabian Grolimund:
Les enfants ayant une bonne estime de soi sont plus confiants et capables de surmonter même les défis les plus difficiles. Ils savent également que les revers et les pertes font simplement partie de la vie. Si votre enfant n’est pas sûr de lui, il n’a pas besoin d’un autre slogan « Tu peux le faire », mais simplement de plus de sécurité. Plus un enfant croit qu’il a le droit de perdre, plus il devient confiant. Pour ce faire, les enfants ont besoin de parents et de tuteurs qui leur transmettent : « Nous sommes toujours derrière toi, même si tu connais des échecs. »
