Prenez vos peurs au sérieux !
La peur est un instinct de survie important. Si les enfants développent soudainement un sentiment pour cela, ils doivent d’abord apprendre à le gérer.
Si les enfants expriment des peurs, il est important que les parents les traitent avec amour (Conseils et aide pour les sentiments d'anxiété). Tenez votre enfant dans vos bras et réconfortez-le. Il est également important que les soignants fassent comprendre à l’enfant qu’il n’est pas du tout mauvais d’avoir peur. Maman et papa peuvent inviter l’enfant à parler de sa peur. Cela aide à traiter et à classer la peur. Si l’enfant pose des questions, par exemple sur la mort, les parents doivent toujours y répondre d’une manière adaptée à l’enfant mais honnête. Il vaut mieux admettre que l’on ne sait pas ce qui se passe après la mort plutôt que de minimiser la peur de l’enfant. Les parents peuvent admettre qu’ils ont eux-mêmes un peu peur. Cela aide également l’enfant à mieux accepter sa peur.
Les blagues ou les punitions associées à la peur ou exprimées par elle augmentent la peur de l’enfant et doivent être évitées à tout prix.
Les rituels et les histoires aident l'enfant
En élevant des enfants, des histoires et rituelspour prévenir et répondre aux peurs. Les contes de fées sur des héros qui vainquent un dragon ou trompent une sorcière maléfique aident les enfants à gérer leurs propres peurs. Même un rituel, comme celui de chasser le Des monstres sous le lit avant d'aller au lit peut faire des merveilles.
Le jeu de rôle peut également vous aider à affronter votre peur. Avant la prochaine visite chez le médecin, l’enfant peut endosser le rôle du médecin. Vous pouvez également encourager vos enfants à poser des questions audacieusement chez le médecin et à exiger qu'ils écoutent eux-mêmes l'oncle docteur avec un stéthoscope. De telles expériences de réussite sont importantes pour le développement et la gestion de la peur.
Donnez du courage et soyez un modèle !
Les personnes importantes sont toujours des modèles pour les jeunes. Plus les adultes sont sans peur dans leur vie quotidienne, moins leurs enfants développeront de peurs. Les enfants peuvent être encouragés à essayer des choses par eux-mêmes et à repousser leurs limites.
Promouvoir l’indépendance contribue également à prévenir les peurs des enfants et doit toujours faire partie d’une approche équilibrée de l’éducation des enfants. Aller chez un ami du voisin ou préparer la première omelette dans une poêle chaude sont des réussites importantes. « Je te fais confiance ! », « Tu peux le faire ! » ou « Moi aussi j'en avais peur, alors j'ai essayé moi-même ! » sont des phrases qui encouragent votre enfant à essayer des choses par lui-même.
Le sport renforce également la confiance en soi et rend votre enfant fort. Cependant, lorsque vous choisissez un sport ou un autre passe-temps, vous devez toujours impliquer votre enfant et tenir compte de ses souhaits.
Gérer les peurs des enfants peut parfois être un grand défi lorsqu’on élève des enfants. Savoir que ces peurs font partie du développement normal nous aide à mieux comprendre les enfants.
