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Gesundheit & Beauty

Schwangerschaft

Müdigkeit

Viele werdende Mütter sind vor allem im ersten Drittel der Schwangerschaft müde - und oft tritt die Müdigkeit als erstes Schwangerschaftsanzeichen auf.
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Schwanger in die Sauna?

Eine Schwangerschaft ist anstrengend, darum ist das Bedürfnis nach Entspannung durch Wellness...
Schwangerschaft

Schwimmen ist ideal

Schwimmen kräftigt deinen Körper in der Schwangerschaft, entspannt und bereitet dich auch...
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Körperliche Veränderungen

Der Körper einer schwangeren Frau verändert sich bereits ab der ersten Schwangerschaftswoche....
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Massagen in der Schwangerschaft

Massagen während der Schwangerschaft sind eine wunderbare Möglichkeit viele der muskulären Beschwerden zu lindern. Ob
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Wasser-Einlagerungen

Der weibliche Körper lagert während der Schwangerschaft Wasser ein, das Gewebe wird nachgiebiger. Die Wassereinlagerungen
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Häufiger Harndrang

Harndrang in der Schwangerschaft ist ein Gefühl, das fast alle Frauen, die ein Kind erwarten,
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Beckenboden-Gymnastik

Ist dein Baby auf der Welt, wirst du vermutlich nur wenig Zeit und Kraft für
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Wichtiges zum Beckenboden

Als werdende Mutter solltest du die Körperregion stärken, die in der Schwangerschaft 9 Monate lang