À dix mois, le développement physique du bébé est généralement si avancé qu'il veut de plus en plus se passer de nourriture pour bébé et grignoter dans votre assiette.
Étant donné que les bébés se développent à des rythmes différents à cet âge, en tant que mère ou père attentif, vous devez prêter attention aux signaux de votre enfant. Il vous montre exactement ce qui l'intéresse. Tout d'abord, vous pouvez lui donner des pâtes ou des morceaux de légumes et de pommes de terre de votre assiette comme amuse-gueules dans sa propre assiette. Si vous mangez quelque chose que le bébé n’est pas encore autorisé à manger, donnez-lui simplement un gâteau de riz à grignoter.
Le bébé aime mâcher
Si votre bébé a déjà ses premières dents, il voudra les mâcher. Ensuite, la nourriture pour bébé peut encore contenir des morceaux. Vous pouvez faciliter la transition entre les aliments pour bébé et les aliments normaux en ne réduisant plus en purée les aliments de votre bébé, mais en les écrasant simplement à la fourchette. C'est aussi le moment d'inclure le pain dans son alimentation : comme votre bébé salive et avale mieux le pain complet finement moulu, vous devriez le lui donner en fines lamelles comme amuse-gueule. Cependant, votre bébé ne sera pas capable de mâcher des aliments solides comme des morceaux crus de carotte ou de chou-rave jusqu’à ce qu’il ait ses molaires. Notez le Danger d'ingestion !
Conseil : En mâchant, votre bébé entraîne tous les muscles autour de la bouche. Cela joue quand on apprend à parler joue également un rôle important.
Apprenez à manger avec tous vos sens
Entre dix et douze mois, le bébé est prêt à manger seul. Les bébés tournent alors la tête sur le côté ou repoussent simplement la main de leurs parents : si on leur donne leur propre cuillère ou si on leur permet de manger avec les doigts, ils continueront bientôt à manger avec contentement. Lorsque vous nourrissez votre bébé, vous devez simplement vous assurer qu'il est autorisé à manger de manière autonome, même si tout ne finit pas dans sa bouche au début.
Conseil : Manger est une expérience pour tous les sens. Laissez votre enfant expérimenter. C'est excellent pour son développement.
Les bonnes options pour les débutants sont :
- Légumes cuits à la vapeur (par exemple, carottes, pommes de terre, citrouille, courgette, chou-fleur et brocoli)
- Morceaux de pommes mûres
- Bananes
- concombre cru
- Raisins (coupés en deux et épépinés)
La variété est amusante
Si l'alimentation de votre bébé était auparavant composée d'aliments pour bébé, votre enfant découvrira désormais toute la variété des aliments et découvrira continuellement de nouveaux goûts. Certains bébés trouvent très excitant de découvrir de nouveaux légumes ou fruits, d’autres ont besoin d’un peu plus de patience.
Désormais, le chou-fleur, le brocoli, la courgette, le fenouil, le maïs ou les petits pois peuvent enrichir l'alimentation de bébé, le melon (à partir de 8 mois), la myrtille, l'abricot, la nectarine ou la pêche sont également possibles. Si votre bébé n’aime pas la variété dans son alimentation, il vous suffit d’un peu de patience. Il est probablement tellement occupé par d’autres compétences dans son développement qu’il n’y prête plus aucune attention. Il préfère alors dans un premier temps les aliments dont le goût lui est déjà familier. Vous pouvez simplement mélanger une ou deux cuillères à soupe des nouveaux légumes à la purée habituelle de bébé : la nourriture aura un goût familier et le nouveau goût sera lentement accepté.
Conseil : Les repas très épicés, frits ou gras ne conviennent pas encore à votre bébé : cela surcharge non seulement son sens du goût, mais aussi son tube digestif.
Soyez prudent avec ces aliments : vous devriez attendre
- Noix (à partir de 5 ans seulement !)
- Aliments salés (à partir de quand saler la nourriture du bébé ?)
- Fertiggerichte
- Viandes et poissons fumés
- aliments sucrés
- Miel (uniquement à partir de la première année de vie)
De plus en plus de nourriture normale
Alors que les repas étaient auparavant à peu près de la même taille, ils deviendront progressivement trois repas principaux plus copieux et deux collations plus petites. Il est préférable de veiller à ce que le rythme reste toujours le même : c'est le moyen le plus simple pour votre bébé de s'y habituer. Vous pouvez souvent réserver une partie de votre déjeuner pour le bébé. Ensuite, vous devez l'assaisonner par la suite. Si le bébé est trop fatigué le soir, il peut manger sa bouillie. Si votre bébé préfère les aliments solides, de petits morceaux de pain avec du beurre ou du fromage à la crème sont idéaux.
