Auriez-vous pensé il y a quelques années, sans enfants, que vous seriez capable de revenir sur des moments aussi marquants de ces dernières années ? Que vous vivrez des expériences aussi uniques ? Que vous appreniez à vous connaître sous un nouvel angle ? À peine.
Montrez la vraie grandeur
Ayez le courage de vous montrer. Même si cela signifie ne pas montrer votre meilleur côté. Même si des émotions surgissent que vous ne voulez pas laisser passer. Tant que c'est réel, c'est bien. Et c'est permis tant que cela pas de violence contient. Il n’y a aucune raison ni justification à la violence – physique ou verbale. Ni aux enfants ni aux adultes. Ce qui ne veut pas dire que vous ne pouvez pas ressentir de la colère ou de l’agressivité. Tu peux. Tu devrais. Ils ne devraient tout simplement pas être refilés à votre famille.
C'est incroyable à quel point d'anciens patrons m'ont rendu furieux. Comme ma femme m'a déjà bouleversé. Et comment mes deux petits soleils m'ont presque rendu fou. Peut-être que cela vous semble familier. Alors vous êtes comme la plupart des pères. Maintenant, réfléchissez un instant : avez-vous déjà crié sur votre patron et lui avez-vous dit d’aller au diable ? À peine. Cela contredit probablement votre idée de la coutume et de la morale. Et vous ne voulez pas perdre votre emploi. Alors pourquoi le fais-tu avec tes proches ? Je suppose que tu es déjà devenu bruyant à la maison. Que vous ayez crié sur votre partenaire ou sur vos enfants. Comme la plupart des papas.
Selon notre propre enquête auprès des pères, les supérieurs et l’environnement professionnel comptent parmi les facteurs de stress les plus importants. Néanmoins, nous nous ressaisissons. Et rentrons à la maison. Pourquoi? Pourquoi ne voulons-nous pas risquer notre emploi, mais en même temps accepter la perte de notre propre famille ? Est-il vraiment plus important pour nous ce que nos collègues pensent de nous que ce que pensent nos enfants ? Il n’y a pas de réponse générale à cette question. Une chose est cruciale : les autres peuvent être le déclencheur, mais jamais la cause. Cela réside entièrement en nous-mêmes. Tout comme la manière dont nous gérons cette situation dépend entièrement de nous.
Pour moi et ma vie de père, j’ai compris exactement cela. La façon dont je réagis à un stimulus dépend de moi. Changer également cette réaction. Au cours des premières années, je criais sans cesse sur mon fils. Bien trop souvent, je déversais sur lui ma frustration refoulée. Parce qu’il a appuyé exactement sur les boutons qui m’ont fait sortir de ma réserve nerveuse. Et parce que je n’avais aucune crainte de conséquences de sa part. Même si je ne voulais pas que cela arrive, cela n'arrêtait pas de m'arriver. Néanmoins, il a toujours été important pour moi de m’excuser pour cela. Parce que reconnaître ses propres erreurs et les révéler à ses enfants, c’est aussi montrer sa vraie nature. Aucune fierté masculine ne devrait faire obstacle.
Expliquer à vos enfants que leur père fait également des erreurs et qu’il essaie de s’améliorer est sincère et important pour leur propre développement. Tout comme vous demandez constamment à vos propres enfants ce qui les agace et ce que vous pouvez faire de mieux en tant que père. Apprendre l’un de l’autre est l’une des clés d’une relation père-enfant profonde et durable.
Votre père vous façonne en tant que père
Que vous le vouliez ou non, votre propre père a une influence significative sur votre vie d’homme et de père. « Tu es comme ton père ! » Avez-vous déjà entendu cette déclaration de la part de votre femme ? Moi, oui. C'est une de ces phrases qui me met en état de choc et de fuite en même temps. Je ne veux pas entendre ça. J’aime mon père pour sa compagnie dans ma vie. Avec tous les beaux moments et les erreurs. Pourtant, je ne veux pas être comme lui. Et pourtant, je lui ressemble en partie. En tant qu’enfants, nous sommes incroyablement influencés par nos parents. Ils sont nos premiers modèles. Et probablement les plus importants.
En tant que pères d’aujourd’hui, nous sommes confrontés à des difficultés émotionnelles. Parce que nous voulons faire les choses différemment. Parce que nous voulons nous impliquer davantage. Parce que nous voulons être là pour nos enfants. Et parce que nous ne savons pas comment le faire. Parce que nous manquons de véritables modèles. Nous revenons donc parfois aux vieux schémas de nos propres pères, même si nous ne le voulons pas. Nous devenons des soutiens de famille, même si nous ne le souhaitons pas forcément. Nous utilisons les mêmes schémas de récompense et de punition même si nous pensons que c'est stupide. Les autres le font aussi de cette façon. Supposons. Parce que nous, les pères, nous ne parlons pas de ces choses personnelles entre nous. Il pourrait devenir évident que nous n’avons pas tout sous contrôle. Et la règle s’applique toujours : ne montrez aucune faiblesse. Une autre influence de nos pères. Une chose que nous transmettons à nos enfants inconsciemment et involontairement. Nous avons tant à dire, à demander, à partager et à apprendre. Ou est-ce que tu le fais déjà ? Alors mon grand compliment. Vous avez alors beaucoup d’avantages par rapport à la plupart des pères. En tout cas, cela nous aiderait à imiter les mères et à communiquer beaucoup plus entre nous.
Bien sûr, il est utile de parler ouvertement avec votre partenaire de vos sentiments et de vos attitudes en tant que père. Mais aucune mère ne peut vous dire comment être un meilleur père. Seuls les autres pères peuvent faire ça. Alors ayez le courage de parler de tels sujets avec vos amis. Ou trouvez des personnes partageant les mêmes idées et ouvertes à de telles discussions.
Une question de valeurs
Lorsque les enfants commencent la maternelle et l’école, de nouvelles phases importantes de leur vie commencent. Vous faites partie d’un nouveau système avec un nouveau groupe, avec de nouvelles règles, avec des structures hiérarchiques et avec de nouvelles valeurs. Cela ne se produit pas sans laisser de traces. Surtout chez les enfants sensibles, qui sont de plus en plus nombreux aujourd'hui. Soudain, ils font partie d’une nouvelle communauté qu’ils ne peuvent ni choisir ni influencer eux-mêmes. Il faut juste que tu le fasses. Avec des professeurs qui sont désormais leurs nouveaux supérieurs. Ils doivent leur enseigner un programme général qui est strictement prescrit. Les enfants doivent maintenant apprendre à comprendre les besoins du groupe et à réprimer leurs propres besoins en même temps. Pourquoi? Parce que c'est le cas. Et parce qu’on l’attend d’eux.
Notre système éducatif n’est pas encore suffisamment avancé pour répondre de manière significative aux besoins et aux points forts des enfants. Au contraire, les enfants doivent s’orienter et s’adapter au système. Bien sûr, il existe des exceptions sous la forme de grands professeurs qui maîtrisent cet équilibre avec beaucoup d’empathie. Mais combiné à la clarté et à la sensibilité des enfants d’aujourd’hui, cela représente un énorme défi. L’augmentation des traitements en éducation spécialisée et des diagnostics de TDAH en est une conséquence. Parce que les problèmes de comportement ne sont rien d’autre qu’une expression de besoins qui devraient être réprimés selon les attentes systémiques, mais qui sont néanmoins exprimés par l’enfant. Pour un enfant vif et actif, devoir rester assis sans bouger pendant 45 minutes est une torture. Tout comme un enfant calme et introverti a du mal à danser pendant une heure.
Les explosions émotionnelles après la maternelle ou l’école sont donc normales et compréhensibles. Durant cette période, l’enfant a besoin d’un foyer qui le comprend et le renforce encore plus. Il faut un père mentalement présent, perspicace et intéressé. Ce qui n’aide certainement pas, ce sont des supérieurs supplémentaires qui lui disent quoi faire, quoi ne pas faire et comment les choses devraient se passer. Les enfants n’ont pas besoin d’un patron, ils ont besoin d'un modèle. Pas un patron qui commande et manipule, mais un modèle qui vit et inspire. Cette compréhension est particulièrement importante pour nous, les pères. Nous avons tendance à agir comme le PDG de la famille avec des déclarations sérieuses, des règles, des directives, des décisions prises de notre propre initiative et des méthodes astucieuses de bonus-malus.
Bien sûr, les enfants ont besoin d’être guidés. Mais ils n’ont pas besoin d’un manager pour leur donner des ordres et leur dire quoi faire. Ils ont besoin de quelqu’un qui croit en eux et qui leur permet de découvrir et de vivre leurs capacités. Exactement ce qui serait absolument nécessaire dans un leadership professionnel. L'inspiration au lieu de la manipulation.
Ce n’est pas parce que les enfants sont petits et ont moins d’expérience de la vie qu’ils ne savent rien ou ne peuvent rien faire. Ils ne comprennent peut-être pas encore tout. Et transmettre cette compréhension – à partir de votre perspective et de votre expérience personnelles – est une partie importante de votre travail en tant que père. Qu'est-ce qui vous aide dans ce domaine ? Des valeurs concrètes. Des valeurs qu’ils représentent par conviction et, dans le meilleur des cas, qu’ils vivent. Parce que les valeurs créent de la clarté et fournissent une orientation, qui est la base de la sécurité et de la confiance. Connaissez-vous vos 5 valeurs personnelles principales ? Non? Prenez ensuite le temps de les définir. Cela vous donne la meilleure boussole pour votre comportement. Cela aura un impact positif sur votre propre vie et sur votre relation avec vos enfants. Partagez vos valeurs avec votre famille. Et expliquez vos décisions avec cela.
Une fois que vos enfants seront un peu plus grands, vous pourrez également déterminer des valeurs familiales dont vous pourrez discuter ensemble. Selon le célèbre thérapeute familial Jesper Juul, l’une des valeurs les plus centrales pour la qualité au sein de la famille est l’égalité de dignité. Traiter les enfants de manière égale – c’est-à-dire sur un pied d’égalité et avec dignité – est la clé d’une relation amoureuse. Parce que les enfants veulent être pris au sérieux. Et ils veulent prendre leurs parents au sérieux. Ils ne peuvent le faire que s’ils se sentent pris au sérieux et si maman et papa sont sincères et authentiques.
En parlant de modèles : la meilleure chose que vous puissiez faire pour vos enfants est d’aimer leur mère. Mais en même temps, c’est l’un des plus grands défis. Je ne connais aucun parent dont la relation ne souffre pas. C'est également le cas dans mon cas. Parce que la relation a été négligée pendant des années. Parce que tu fonctionnes, tout simplement. Parce que vous ne prenez tout simplement pas assez de temps – pour vous-même et pour être ensemble. On espère que ça va marcher d’une manière ou d’une autre. Nous avons donc manqué l’occasion de parler ouvertement et honnêtement les uns avec les autres et de rester connectés.
Les erreurs ne sont pas un problème tant que vous en êtes conscient et que vous en tirez des leçons. C’est la seule façon de parvenir à la croissance. C'est la seule façon de s'améliorer. Et c’est finalement de cela qu’il s’agit en tant que père. Peu importe ce qui s’est passé ou non, il n’est jamais trop tard pour devenir un meilleur père.
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Auteur spécialisé : Duri Sulser / DaddyCool Coach / tavita.ch / Stäfa
