Comment se développe votre bébé au cours de la 21e semaine de grossesse ?
La période allant de la 21e semaine de grossesse à la 40e semaine de grossesse est également appelée phase de concrétisation. Tout devient plus « concret » : impossible de manquer le ventre rond, on sent bébé bouger, on connaît le sexe de son enfant et on s’est probablement inscrite à un cours de préparation à la naissance. Les organes de votre bébé sont presque entièrement développés : le fœtus devient un garçon « concret » ou une fille « concrète ».
Dans cet article vous trouverez du « béton » Conseils pour la vie quotidienne avec un ventre rond;)!
Votre bébé mesure maintenant environ 27 centimètres de long, soit à peu près la taille d’un concombre moyen. Au cours de la 21e semaine de grossesse, les cils et les sourcils ainsi que les ongles des mains et des pieds se développent, mais ils ne sont pas encore durs.
Le cerveau de votre bébé se développe également rapidement au cours de la 21e semaine de grossesse. Il grandit de plus en plus et les premières circonvolutions cérébrales sont visibles. Ils peuvent être utilisés pour déterminer l’état de développement du cerveau.
À ce stade de la grossesse, le bébé a encore beaucoup d’espace pour bouger. Il passe d'une position à l'autre : allongé, accroupi, fait des saltos, fait ses premières tentatives de ramper. Ce mois-ci, les organes de l’équilibre de l’oreille interne mûrissent. Votre bébé peut désormais reconnaître les positions qui lui sont confortables et les retrouver.
L’ouïe de l’enfant à naître est désormais bien développée. En plus des bruits de fond familiers de la circulation sanguine, des battements du cœur ou des intestins bouillonnants, il entend désormais également le bruit de la machine à laver en marche, le bruit de la voiture et la musique. Chantez des chansons à votre bébé ! Vous verrez que les mélodies familières de l’époque où il était dans l’utérus l’aideront à se calmer plus facilement plus tard. Bien sûr, la petite vie reconnaît aussi votre voix et réagit à celle-ci. Les bruits forts nuisent-ils au bébé dans l’utérus ?
Votre bébé développe déjà un rythme veille/sommeil. Pour qu'il se développe de manière optimale, il dort beaucoup. Il se peut que certains jours, le petit s'ébatte et joue plus longtemps, tandis que d'autres jours, cela est à peine perceptible. Parfois, les femmes enceintes peuvent ressentir un battement régulier et rythmé… le bébé a le hoquet.
Que se passe-t-il dans votre corps au cours de la 21e semaine de grossesse ?
Vous avez maintenant pris environ cinq kilos et vous prenez en moyenne 400 grammes par mois. L'utérus a considérablement grossi et son bord supérieur est presque au niveau du nombril. Il se peut que votre estomac vous démange plus souvent. La peau s'étire et devient plus sèche. N’oubliez pas de vous hydrater régulièrement.
Vos seins sont également devenus considérablement plus lourds au cours de votre grossesse. Mais à partir de maintenant, ils ne grandiront plus autant. Un soutien-gorge bien ajusté et légèrement plus grand que d’habitude aide de nombreuses femmes enceintes à se sentir plus à l’aise.
À mesure que le ventre grossit et que le poids augmente, de nombreuses femmes enceintes connaissent les premières problèmes de dos sur. La région pelvienne est souvent douloureuse car l’utérus lourd appuie sur le plancher pelvien.
La quantité de sang dans votre corps augmente pendant la grossesse et, en même temps, vous transmettez du fer à votre bébé. Cela peut conduire à La fatigue, faiblesse, Vertiges ou des maux de tête. Votre médecin vérifiera votre taux de fer et, si nécessaire, vous prescrira un supplément de fer. Les femmes enceintes qui suivent un régime végétarien sont plus susceptibles de souffrir d’une carence en fer, car cet oligo-élément se trouve principalement dans les produits d’origine animale.
En raison de l'augmentation Accumulation d'eau dans les tissus vos mains et vos pieds gonflent. Il est préférable de porter des chaussures souples et plates maintenant. Essayez également de mettre vos pieds en l'air aussi souvent que possible. Vous pouvez trouver des remèdes maison contre la rétention d’eau ici.
Renforcez également votre plancher pelvien ! Ces muscles maintiennent l’utérus, la vessie et le rectum et contrôlent le sphincter. Le poids de l’utérus et de votre bébé exerce une pression considérable sur le plancher pelvien et étire les muscles. Pour éviter des problèmes plus tard, vous devriez entraîner vos muscles du plancher pelvien dès maintenant. Vous trouverez ici un exercice simple pour le plancher pelvien et votre sage-femme peut certainement vous montrer quelques exercices.
Intéressant pour le père :
À la 21e semaine de grossesse, le bébé entend déjà très bien et reconnaît votre voix. Par conséquent, parlez souvent à l’enfant à naître et chantez-lui des chansons. Après la naissance, il se souviendra de votre voix ! Vous trouverez ici conseils importants pour créer des liens.
Votre partenaire a maintenant beaucoup de poids supplémentaire à porter et ne doit pas rester debout trop longtemps. ne soulevez pas trop lourd. Désormais, il est préférable de prendre tout ce qui dépasse 5 kg !
