L'acide folique (vitamine B9) est important pour la division cellulaire et comme les cellules d'un embryon en développement se divisent particulièrement rapidement, chaque future mère a besoin d'une quantité accrue d'acide folique. En cas de carence en acide folique, le risque que l’enfant naisse avec une colonne vertébrale ouverte (spina bifida) ou un crâne ouvert (anencéphalie) augmente.
Le timing est crucial
La plupart des femmes commencent la prophylaxie à l’acide folique trop tard. Le moment optimal de début est 3 mois (au plus tard 1 mois) avant la grossesse. À ce stade, la femme devrait déjà prendre au moins 400 microgrammes d’acide folique sous forme de comprimés chaque jour, en plus d’une alimentation saine et riche en folates. C’est la seule façon de garantir un apport adéquat en acide folique au cours des premiers jours et des premières semaines de grossesse. Ceci est extrêmement important car le spina bifida peut se développer entre le 18e et le 25e jour de grossesse.
Moins de naissances prématurées et de fausses couches
Une prophylaxie précoce à l’acide folique réduit également le risque de naissances prématurées ou de fausses couches et de tumeurs du système nerveux central chez les nouveau-nés.
La meilleure protection lorsque vous essayez de concevoir
Différents aliments tels que les légumes ou les légumineuses contiennent de l’acide folique naturel, appelé folates. Étant donné qu’une partie des folates sensibles à la chaleur est perdue lors de la préparation et que le corps humain ne peut absorber que la moitié des folates, il est presque impossible pour les femmes qui souhaitent avoir des enfants de consommer suffisamment d’acide folique naturellement.
Comment vous pouvez couvrir les besoins accrus en acide folique avant et pendant la grossesse et pourquoi l'acide folique est également précieux pour les hommes et les personnes âgées, vous pouvez le découvrir sur stiftung-folsäure.ch.
Fondation suisse pour l'acide folique
Grâce à la Fondation Suisse Acide Folique, trois Suisses sur quatre connaissent désormais l'acide folique, une vitamine essentielle. Il y en aura encore plus à l’avenir.
Depuis 2000, la fondation s'engage pour que les Suisses soient mieux informés sur l'importance de l'acide folique, une vitamine vitale. Avec plus de 40 partenaires, elle contribue à combler le « déficit en acide folique » et apporte une contribution précieuse à la santé de la population.
Les efforts de la fondation ont un impact. Plus de 75 % des Suisses le savent
aujourd'hui la vitamine acide folique. En 2000, ce chiffre était encore inférieur à 40 %. En outre, plus de 300 produits contenant de l’acide folique ont été lancés avec succès sur le marché au cours de la même période.
Fondation suisse pour l'acide folique
Rue de la Garten 2
PO Box 42
CH-6301 Zouge
Téléphone +41 41 747 21 80
info@stiftung-folaeure.ch
www.stiftung-folsäure.ch
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L'acide folique (vitamine B9) est important pour la division cellulaire et comme les cellules d'un embryon en développement se divisent particulièrement rapidement, chaque future mère a besoin d'une quantité accrue d'acide folique. En cas de carence en acide folique, le risque que l’enfant naisse avec une colonne vertébrale ouverte (spina bifida) ou un crâne ouvert (anencéphalie) augmente.
Le timing est crucial
La plupart des femmes commencent la prophylaxie à l’acide folique trop tard. Le moment optimal de début est 3 mois (au plus tard 1 mois) avant la grossesse. À ce stade, la femme devrait déjà prendre au moins 400 microgrammes d’acide folique sous forme de comprimés chaque jour, en plus d’une alimentation saine et riche en folates. C’est la seule façon de garantir un apport adéquat en acide folique au cours des premiers jours et des premières semaines de grossesse. Ceci est extrêmement important car le spina bifida peut se développer entre le 18e et le 25e jour de grossesse.
Moins de naissances prématurées et de fausses couches
Une prophylaxie précoce à l’acide folique réduit également le risque de naissances prématurées ou de fausses couches et de tumeurs du système nerveux central chez les nouveau-nés.
La meilleure protection lorsque vous essayez de concevoir
Différents aliments tels que les légumes ou les légumineuses contiennent de l’acide folique naturel, appelé folates. Étant donné qu’une partie des folates sensibles à la chaleur est perdue lors de la préparation et que le corps humain ne peut absorber que la moitié des folates, il est presque impossible pour les femmes qui souhaitent avoir des enfants de consommer suffisamment d’acide folique naturellement.
Comment vous pouvez couvrir les besoins accrus en acide folique avant et pendant la grossesse et pourquoi l'acide folique est également précieux pour les hommes et les personnes âgées, vous pouvez le découvrir sur stiftung-folsäure.ch.
Fondation suisse pour l'acide folique
Grâce à la Fondation Suisse Acide Folique, trois Suisses sur quatre connaissent désormais l'acide folique, une vitamine essentielle. Il y en aura encore plus à l’avenir.
Depuis 2000, la fondation s'engage pour que les Suisses soient mieux informés sur l'importance de l'acide folique, une vitamine vitale. Avec plus de 40 partenaires, elle contribue à combler le « déficit en acide folique » et apporte une contribution précieuse à la santé de la population.
Les efforts de la fondation ont un impact. Plus de 75 % des Suisses le savent
aujourd'hui la vitamine acide folique. En 2000, ce chiffre était encore inférieur à 40 %. En outre, plus de 300 produits contenant de l’acide folique ont été lancés avec succès sur le marché au cours de la même période.
Fondation suisse pour l'acide folique
Rue de la Garten 2
PO Box 42
CH-6301 Zouge
Téléphone +41 41 747 21 80
info@stiftung-folaeure.ch
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L'acide folique (vitamine B9) est important pour la division cellulaire et comme les cellules d'un embryon en développement se divisent particulièrement rapidement, chaque future mère a besoin d'une quantité accrue d'acide folique. En cas de carence en acide folique, le risque que l’enfant naisse avec une colonne vertébrale ouverte (spina bifida) ou un crâne ouvert (anencéphalie) augmente.
Le timing est crucial
La plupart des femmes commencent la prophylaxie à l’acide folique trop tard. Le moment optimal de début est 3 mois (au plus tard 1 mois) avant la grossesse. À ce stade, la femme devrait déjà prendre au moins 400 microgrammes d’acide folique sous forme de comprimés chaque jour, en plus d’une alimentation saine et riche en folates. C’est la seule façon de garantir un apport adéquat en acide folique au cours des premiers jours et des premières semaines de grossesse. Ceci est extrêmement important car le spina bifida peut se développer entre le 18e et le 25e jour de grossesse.
Moins de naissances prématurées et de fausses couches
Une prophylaxie précoce à l’acide folique réduit également le risque de naissances prématurées ou de fausses couches et de tumeurs du système nerveux central chez les nouveau-nés.
La meilleure protection lorsque vous essayez de concevoir
Différents aliments tels que les légumes ou les légumineuses contiennent de l’acide folique naturel, appelé folates. Étant donné qu’une partie des folates sensibles à la chaleur est perdue lors de la préparation et que le corps humain ne peut absorber que la moitié des folates, il est presque impossible pour les femmes qui souhaitent avoir des enfants de consommer suffisamment d’acide folique naturellement.
Comment vous pouvez couvrir les besoins accrus en acide folique avant et pendant la grossesse et pourquoi l'acide folique est également précieux pour les hommes et les personnes âgées, vous pouvez le découvrir sur stiftung-folsäure.ch.
Fondation suisse pour l'acide folique
Grâce à la Fondation Suisse Acide Folique, trois Suisses sur quatre connaissent désormais l'acide folique, une vitamine essentielle. Il y en aura encore plus à l’avenir.
Depuis 2000, la fondation s'engage pour que les Suisses soient mieux informés sur l'importance de l'acide folique, une vitamine vitale. Avec plus de 40 partenaires, elle contribue à combler le « déficit en acide folique » et apporte une contribution précieuse à la santé de la population.
Les efforts de la fondation ont un impact. Plus de 75 % des Suisses le savent
aujourd'hui la vitamine acide folique. En 2000, ce chiffre était encore inférieur à 40 %. En outre, plus de 300 produits contenant de l’acide folique ont été lancés avec succès sur le marché au cours de la même période.
Fondation suisse pour l'acide folique
Rue de la Garten 2
PO Box 42
CH-6301 Zouge
Téléphone +41 41 747 21 80
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www.stiftung-folsäure.ch
