Concilier vie de famille et travail : conseils aux parents
En fait, personne ne parvient à toujours trouver du temps pour ses enfants et en même temps à faire un travail responsable. Mais tous les parents ont un point commun : ils souhaitent consacrer beaucoup plus de temps au ménage, aux enfants et à leur partenaire. Nous devons tous admettre que notre journée ne dure que 24 heures et que chacun – qu’il s’agisse d’amis, de partenaires ou d’enfants – doit faire des sacrifices. Dites adieu à l'idée devoir être parfaità moins que vous puissiez vous permettre deux employées de maison et une nounou.
La compatibilité entre travail et famille n'est fondamentalement pas un problème individuel, car les mères et les pères de centaines de milliers de familles suisses s'exercent chaque jour à améliorer considérablement cet équilibre. Il est donc temps pour nous d’être enfin honnêtes avec nous-mêmes : nous ne pourrons pas concilier travail et vie de famille de manière égale sans qu’une partie de celle-ci en souffre. Il y a des jours où tout fonctionne mieux et parfois moins bien. La vie quotidienne doit constamment s’adapter à de nouvelles exigences.
Vous voulez plus de temps ? Alors posez-vous quelques questions
De combien d’argent avez-vous besoin pour joindre les deux bouts et comment devriez-vous le gagner ? La mère ou le père souhaite-t-il investir plus de temps dans son travail ? Quelles sont les ressources financières disponibles ? Envisageriez-vous d’embaucher une aide ménagère ?
Essayez de faire des compromis, que ce soit à la maison, avec des amis ou au travail. Vos enfants ne vous diront pas plus tard à quel point l'appartement était toujours bien rangé - ils apprécieront d'autant plus le temps passé avec vous. Vos amis comprendront si vous annulez si vous ne voulez pas vous occuper de leurs enfants. Et peut-être qu’une carrière ou une formation complémentaire peut attendre quelques années, lorsque les enfants seront un peu plus grands ?
Dans le ménage, pouvez-vous réfléchir à la manière de répartir judicieusement les tâches ménagères entre les membres de la famille ? Souvent un petit Réorganisation pour faciliter le quotidien. Discutez ouvertement avec votre partenaire.
Vous ne trouverez probablement pas toujours de réponses à vos questions immédiatement, car chacun a ses propres souhaits et idées, qui sont également déterminés par des nécessités dont il faut tenir compte. De nombreux parents ne peuvent pas se permettre de travailler moins (ou d’autres ne le souhaitent pas). Et une fois que vous avez trouvé une solution, vous devez continuer à la repenser. Surtout avec les enfants, rien ne dure éternellement.
Établissez des règles et vivez selon elles
Vous êtes au terrain de jeu avec votre fille, votre téléphone portable sonne et, comme prévu, c'est votre patron à l'autre bout du fil. Vous savez probablement trop bien ce qui se passe lorsque votre patron vous appelle le week-end ou pendant vos vacances : vous parlez, écrivez des messages, lisez, tapez à nouveau... Alors que pouvez-vous faire à ce sujet ? C'est simple : il faut d'abord prendre conscience de son propre rôle dans son travail et dans sa famille. Sachez que vous n’êtes pas disponible pour votre employeur 24h/24 et 7j/7.
Vous pouvez être fier de vous !
Vous excusez-vous constamment de devoir travailler ou de ne pas travailler parce que, par exemple, votre enfant est malade ? D’où viennent vos sentiments de culpabilité ? Arrête, car sans toi ta famille ne serait qu'à moitié complète. Vous prenez grand soin de vos enfants, vous faites un travail de première classe et vous êtes un modèle important pour votre partenaire et vos amis. Il n’existe pas d’activités plus durables et plus valorisantes !
Il n’est pas toujours nécessaire d’être parfait pour concilier famille et travail. Il y a quelques petits aspects que vous devez prendre en compte pour parvenir à cet équilibre. Enfin et surtout, c’est du doute que vous devez vous débarrasser. Soyez simplement plus patient avec vous-même et réalisez que vous êtes bon tel que vous êtes. Vous êtes précieux et important pour beaucoup de gens – ils vous apprécient, alors apprenez à vous apprécier vous-même aussi.
