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Check-list : premier équipement pour le sommeil de bébé

Check-list : premier équipement pour le sommeil de bébé

Check-list : premier équipement pour le sommeil de bébé © Olesia Bilkei - AdobeStock.com

Acheter le premier trousseau pour le bébé et aménager la chambre est souvent un bonheur pour les futurs parents. Il est évident qu’il faut un lit, mais quels sont les autres éléments nécessaires pour un bon sommeil ?

Check-list pour que ton bébé dorme bien

Observer un bébé dans son sommeil est l’une des plus belles visions qui existe. Pour toi, cela signifie aussi une merveilleuse occasion de faire une petite pause. Pour que ton enfant ait un sommeil réparateur, tu as besoin de :

Nacelle, berceau ou lit cododo
Lit de bébé (hauteur réglable)
2 à 3 lots de literie
Ciel de lit avec tige
Duvet (léger, taille 80x80 ou 100x135 cm)
Coussin d’épeautre ou de noyaux de cerise
Matelas
Couvre-matelas
2 protections molletonnées imperméables pour matelas
2 draps-housses
2 gigoteuses (en fonction de la saison)
Bouillotte
Veilleuse (aussi pour donner assez de lumière pour allaiter)
Babyphone éventuellement
Mobile ou boîte à musique (veiller au réglage du volume sonore)

Renonce à l’oreiller pendant les 12 premiers mois de vie pour des raisons de sécurité. Après, tu peux donner un oreiller plat à ton enfant. Tu éviteras ainsi qu’il ait trop chaud et qu’il subisse une détresse respiratoire (l’enfant respire l’air qu’il vient d’expirer). Voici ce qui est important pour aménager l’endroit où le bébé dormira.

L’endroit idéal pour le sommeil de ton bébé : nacelle, berceau ou lit de bébé ?

Pendant les premières semaines, ton bébé se sentira en sécurité dans un berceau ou dans une nacelle grâce aux limites restreintes. Un modèle sur roulettes t’offre de nombreux avantages, car tu pourras emmener ton enfant dans chaque pièce pour le surveiller. Pour la nuit, les lits cododo sont pratiques. Le lit familial a aussi beaucoup des avantages.

Si tu souhaites habituer ton enfant dès le départ au lit à barreaux, il est conseillé de le délimiter pour qu’il ne soit pas perdu dans l’espace. Dans les commerces spécialisés, il existe de petits ciels de lit adaptés pour être installés au-dessus des barreaux.

Un lit de bébé réglable est idéal pour être utilisé pendant plusieurs années.

Le bon endroit pour le lit de bébé

Le fait de laisser dormir le bébé dans la chambre des parents était mal vu il y a quelques années. Mais aujourd’hui, nous savons que c’est utile, au moins pendant la première année de vie. L’enfant est près de toi pendant toute la nuit et la respiration des parents a un effet apaisant pour sa régulation respiratoire. La maman qui allaite la nuit trouvera très pratique d’avoir le lit de bébé à portée de main pour ne pas devoir se lever.