Que se passe-t-il pendant la grossesse ?
Le premier trimestre de grossesse est particulièrement excitant pour chaque future maman. Selon le cycle menstruel, l'embryon s'implante dans l'utérus vers la troisième ou la quatrième semaine de grossesse. Les règles n'arrivent pas et un test de grossesse apporte une certitude définitive. Des nausées, une aversion soudaine pour certains aliments et une sensibilité des seins sont des signes évidents de grossesse. Au cours de la sixième et de la septième semaine de grossesse, les seins deviennent plus gros et les ongles et les cheveux poussent plus vite. Cela se produit parce que le corps ajuste ses niveaux d’hormones aux circonstances. Vers la fin du premier trimestre, les symptômes de grossesse tels que les nausées et les vomissements diminuent.
Une alimentation saine et de l'exercice
Pendant que vous êtes enceinte, vous devez accorder une attention particulière à votre santé. Le nutrition pendant la grossesse contribue de manière significative à soulager vos symptômes. Au cours du deuxième trimestre, vous commencez à vous préparer à l’accouchement. Cela comprend un programme d'exercices légers, tels que : B. Yoga ou Danse du ventre. Les organes du bébé sont complètement développés à partir de la 13e semaine de grossesse et les changements externes de votre corps deviennent perceptibles.
mouvements fœtaux
Le ventre grossit et vers la 19ème semaine, votre petit chéri commence à bouger. L’échographie permet déjà de savoir si vous attendez un petit garçon ou une petite fille. Au cours de la 23e et de la 24e semaine de grossesse, votre bébé commence à entendre et à ouvrir les yeux. Il produit désormais des globules blancs et stocke les graisses dans le corps. Le poids du bébé augmente maintenant rapidement et exercera une pression de plus en plus forte sur votre vessie.
Sans exercice adéquat, la prise de poids du bébé provoque des maux de dos chez la future maman. Une prise de poids excessive chez la mère peut être évitée grâce à une alimentation saine pendant la grossesse.
Au cours du dernier tiers de votre grossesse, vous devez vous concentrer sur la préparation à l’accouchement. Le Problèmes de grossesse ont maintenant diminué.
La grossesse et l’accouchement sont une aventure inoubliable pour chaque femme. Vous devriez profiter de chaque minute – avec les premiers signes de grossesse, les symptômes de la grossesse et le changement de régime alimentaire pendant la grossesse. Votre petit chéri vous remerciera.
