Toucher respectueux
Même votre nouveau-né peut vous dire ce qu’il aime et ce qu’il n’aime pas. Il est simplement important que vous sachiez interpréter ces signaux de votre bébé. Faites confiance à votre instinct, car vous êtes les experts de votre bébé !
Si vous souhaitez masser votre bébé, créez un environnement calme et familier autant que possible. Une serviette roulée sous la tête du bébé lui permet de vous regarder dans les yeux. Que vous massiez sur le sol, sur la table à langer ou sur un lit dépend de ce qui est confortable pour vous deux. Les bijoux sur les mains et les bras sont retirés et on veille à ce que les mains qui se touchent soient agréablement chaudes. Comme les bébés sont sensibles aux odeurs, nous recommandons d’utiliser une huile inodore. Pour commencer, frottez un peu d'huile dans vos mains, montrez vos paumes à votre bébé et demandez : « Puis-je vous masser ? » Si votre bébé ne se détourne pas, ne pleure pas ou ne montre aucun signe de retrait similaire, vous pouvez commencer le massage. Les bébés sont généralement rapidement dépassés. Plus le bébé est jeune, plus les mouvements doivent être lents. Parlez à votre bébé et arrêtez de le masser dès qu’il vous montre qu’il ne veut plus être massé.
Effet du massage pour bébé
Grâce au type de communication décrit, à l’attention et au contact physique respectueux, le massage pour bébé approfondit le lien parent-enfant. Le toucher systématique de différentes régions du corps renforce également la conscience corporelle du bébé. Si le massage pour bébé est utilisé régulièrement, il peut devenir un merveilleux rituel. Les rituels sont importants, donner de la sécurité à l’enfant et structurer sa vie quotidienne. Le moment de calme passé ensemble contribue à la détente (pas seulement pour bébé !). En plus des nombreux effets positifs sur le plan émotionnel, le massage pour bébé offre également un soutien dans les situations difficiles. Les techniques de massage ciblées peuvent soulager les crampes abdominales, les problèmes de poussée dentaire et les douleurs de croissance. Pour que ces effets positifs se produisent, il faut du temps, du calme et de la volonté des deux côtés. Le moment du massage doit donc être adapté aux besoins de l’enfant et aux vôtres.
Massage père-bébé
Surtout pour les pères, le massage pour bébé peut être une occasion précieuse de mieux connaître leur bébé et de renforcer le lien. Les pères passent généralement moins de temps avec leurs bébés que les mères, il est donc d’autant plus précieux d’utiliser ce temps ensemble pour leur montrer de l’amour par le toucher.
Procédure de massage pour bébé
Si le massage pour bébé est utilisé régulièrement, il peut devenir un merveilleux rituel pour vous et votre bébé. Il est utile pour le bébé que les régions du corps soient toujours massées dans la même séquence. Après avoir tout préparé comme décrit ci-dessus et demandé la permission à votre bébé, commencez par les jambes et les pieds, car cela permettra au bébé d'observer ce qui se passe. De plus, nos bébés bénéficient de soins quotidiens à changer les couches, s'habiller et se déshabiller, et être touché sur les jambes et les pieds. S'ensuit un massage du ventre, de la poitrine, des bras et des mains, puis du visage et enfin du dos. Les poignées sont appliquées avec une légère pression afin que le toucher ne chatouille ni ne fasse mal.
Le massage des jambes
- Placez vos mains sur les fesses ou les jambes du bébé et laissez-lui le temps de sentir vos mains. Soutenez ensuite une cheville avec une main et saisissez l’extérieur de la cuisse avec l’autre main. Maintenant, caressez lentement de la hanche vers la cheville et restez là avec cette main. Saisissez maintenant la cuisse avec l’autre main et caressez l’intérieur de la jambe de l’aine jusqu’à la cheville. Les mains alternent trois fois.
- Ensuite, saisissez votre cuisse avec les deux mains en même temps et faites pivoter vos mains d'avant en arrière l'une contre l'autre pendant qu'elles glissent vers votre cheville. Une fois que vous avez atteint le pied, tendez une main vers le haut et attendez avec l'autre main que le bébé ait repris le poids de la jambe.
- Soutenez votre jambe inférieure avec une main et dessinez de petits cercles autour de votre cheville avec le pouce ou l’index de votre autre main.
- Maintenant, soutenez la cheville avec une main et caressez lentement l'extérieur de la jambe de la cheville à la hanche avec l'autre main. La main extérieure remplace alors la main d'appui et celle-ci glisse lentement de la cheville à l'intérieur de la jambe jusqu'à l'aine.
Si le massage est trop intense
Il y a des moments où le massage est trop intense pour votre bébé. Peut-être que l'enfant associe le contact avec le pied aux prises de sang désagréables qu'il a dû endurer, peut-être qu'un certain contact le chatouille, ou peut-être a-t-il simplement reçu trop d'impressions sensorielles ce jour-là. Si vous sentez que le massage est trop intense pour votre bébé, placez simplement une main sur la zone affectée du corps et laissez-la là pendant quelques minutes. Dans ces situations, il vaut mieux embrasser et tenir calmement quelqu'un qu'un massage complet du corps. Profitez de cette occasion pour montrer à votre enfant que vous prenez ses signaux au sérieux.
Auteur : Sabrina Imfeld / Révisé par Wilma Amrein-Good / Association suisse de massage pour bébés / www.iaim.ch
