Aliments inappropriés pour votre bébé au cours de la première année
Au cours de la première année de vie, il existe certains aliments inappropriés que vous devriez éviter. Nutrition du bébé devrait rester dehors. Vous devez particulièrement éviter les produits animaux crus, tels que le jambon cru, le lait cru, Miel ou évitez les aliments contenant des œufs crus. Il est possible que l’aliment contienne certains agents pathogènes, comme des bactéries.
Le lait de vache ne convient pas comme boisson au cours de la première année de vie.
Vous devez également éviter les produits carnés à forte teneur en sel et en matières grasses, car les reins de votre bébé ne sont pas encore suffisamment développés au cours de la première année de vie pour traiter ces quantités de sel. Par conséquent, lorsque vous commencez à introduire des aliments complémentaires, vous devez ne pas assaisonner.
Si vous donnez à votre bébé Viande Si vous souhaitez donner à votre animal une alimentation saine, vous devriez idéalement choisir des viandes faibles en matières grasses et sans additifs – cela gardera les reins de votre animal en bonne santé. Les variétés possibles incluraient la volaille ou le bœuf.
Les aliments non adaptés comprennent également les aliments marins, les abats et la viande de gibier. On y trouve principalement des dioxines et des métaux lourds, comme le mercure présent dans les poissons. Plus le poisson est haut dans la chaîne alimentaire, plus sa teneur en mercure est élevée. Pour assurer un développement cognitif optimal à votre enfant, vous devriez éviter les poissons comme le requin ou le thon.
En raison de la teneur en arsenic, vous ne devez inclure les produits à base de riz dans l’alimentation de votre bébé qu’avec modération.
Votre bébé est assez gentil même sans sucre
L’alimentation du bébé doit être exempte de sucre et d’autres édulcorants, surtout au cours des premières années. Les enfants de moins d’un an doivent pas de miel recevoir. Trop de sucre favorise le développement de bactéries indésirables dans les intestins des bébés. La flore intestinale de votre bébé doit être saine, car une flore intestinale saine signifie également un bon système immunitaire et donc moins d'infections.
L’alimentation du bébé – un facteur important pour son développement
L’alimentation du bébé est particulièrement importante pour son développement sain. Pour fonctionner correctement, le corps de votre enfant a besoin de nombreuses vitamines et minéraux.
lait maternel c'est le meilleur aliment pour les bébés – les bébés en bonne santé n'ont besoin de rien d'autre que du lait maternel (ou du lait maternisé) au cours des 6 premiers mois. Le lait maternel contient une variété de substances qui aident votre bébé à développer un système immunitaire plus fort. De plus, le lait maternel s’adapte automatiquement aux besoins de votre bébé lors de l’allaitement.
Commencer l'alimentation complémentaire au plus tôt au début du cinquième mois et au plus tard au début du septième mois. Petit à petit, votre bébé découvrira de nouveaux aliments sous forme de bouillie ou de finger food. À la fin de sa première année, il peut presque manger comme les « grands ».
Le moment exact où un bébé est prêt à consommer des aliments complémentaires varie considérablement d’une personne à l’autre, tout comme la quantité qu’il mange. Approchez-le calmement et sereinement. Laissez votre bébé explorer et jouer avec la nourriture en utilisant tous ses sens. Essayez-le, cela fera de votre repas une expérience passionnante, sans stress et amusante pour vous tous !
