D’où viennent les vergetures ?
La cause des vergetures est le taux élevé de cortisone pendant la grossesse. L’hormone entraîne une rétention d’eau dans la peau et altère sa capacité à s’étirer. À cela s’ajoute le stress mécanique causé par la prise de poids. Les futures mamans prennent en moyenne 10 à 15 kg. Non seulement le ventre de la femme enceinte grossit, mais les tissus des fesses, des cuisses et des seins s’étirent également. Si le tissu conjonctif du tissu sous-cutané ne peut pas résister à la contrainte, il peut se déchirer. Les vergetures qui en résultent mesurent jusqu'à quatre millimètres de large et leur couleur varie du rose au bleu-violet en passant par le blanc. Plus de la moitié des femmes enceintes connaissent le problème. Autour de la Pour éviter les déchirures du tissu sous-cutané une alimentation équilibrée est importante. Vous pouvez chouchouter votre estomac avec beaucoup de protéine et les vitamines C et E – cela stimule le renouvellement cellulaire. L’exercice et des soins de la peau soignés pendant la grossesse sont également utiles.
Quand la peau se fissure pendant la grossesse
Les douches alternées stimulent la circulation sanguine et préviennent ainsi les vergetures. Prenez une douche chaude de deux minutes. Cela provoque une légère dilatation des veines de votre corps. Réglez maintenant la douche sur froid et faites-la couler de votre pied droit sur l'arrière de votre jambe jusqu'à vos fesses. Répétez ensuite cette opération sur la jambe gauche. Ensuite, passez aux mains : vous placez le bout des doigts de votre main droite dans l’eau froide et dirigez le jet d’eau sur l’extérieur de vos bras et vers votre épaule. Répétez cette opération avec le bras gauche. Enfin, refroidissez brièvement votre poitrine, votre ventre et votre dos, puis prenez une douche chaude et répétez tout le processus.
Les massages ont un effet bénéfique
Vous pouvez également utiliser de l'huile pour un massage avec des mouvements circulaires. Les huiles de massage spéciales pour femmes enceintes conviennent, tout comme l'huile de tournesol ou d'amande. Après un bain ou une douche, vous pouvez masser l’huile sur une peau légèrement humide. Alternativement, vous pouvez prendre un peu de peau sur votre ventre ou vos cuisses entre votre pouce et votre index et la pétrir doucement. À partir de la 12ème semaine de grossesse, ce massage pétrissant doit être utilisé quotidiennement. À travail prématuré ou vers la fin de la grossesse, vous pouvez passer à une application douce de l'huile, car les manipulations fortes doivent être évitées maintenant. Après l’accouchement, vous pouvez à nouveau utiliser la technique pour favoriser la récupération des tissus étirés.
