Scheidung: Wie sage ich es meinem Kind?

Wenn sich die Eltern trennen, sind automatisch immer auch die Kinder betroffen. In dieser schweren Zeit ist es die Aufgabe der Erwachsenen, dem Nachwuchs wieder mehr Sicherheit zu geben und ihm zu zeigen, dass sowohl die Nähe zu Mama als auch zu Papa bleibt. Aber was ist gegenüber Kindern bei einer Scheidung zu beachten und wie viele Informationen sind für Klein- und Vorschulkinder wichtig? Wie leiden die Kinder nicht allzu stark unter der Situation?

Plötzlich Scheidungskind...

Trotz idealer Startbedingungen in der Beziehung, einer ungemein grossen Verliebtheit und dem gemeinsamen Kinderwunsch kann es nach einiger Zeit passieren, dass Paare sich trennen, weil sie einfach nicht mehr glücklich miteinander sind. Grundsätzlich ist eine Scheidung natürlich niemals einfach und es oft handelt es sich dabei um einen äusserst langwierigen Prozess - erst Recht, wenn ein oder mehrere Kinder im Spiel sind. Dann wird es Ernst und zwar nicht nur bei Belangen wie dem Sorgerecht, sondern natürlich auch beim Thema Kinderseele.

Meist ahnen die Kleinen schon vorab, dass etwas mit den Eltern nicht stimmt. Sie bekommen öfter Frust und Streit mit und sehen, wie sich Mama und Papa immer weiter voneinander distanzieren. Für die Kinder bricht dann meist eine Welt zusammen, denn für sie bricht die stabile, sichere Familie plötzlich zusammen. Verlässt dann ein Elternteil die Familie, entsteht natürlich eine völlig neue, ungewohnte und für die Kinder schlimme Situation. Besonders im Vorschulalter mögen die Kleinen keine grossartigen Veränderungen und so kann es passieren, dass sie mit starken Emotionen auf ein solches Ereignis reagieren. Daher ist es enorm wichtig, die richtigen Worte zu wählen und auch einen passenden Moment zu finden.

Wie sagen wir es den Kindern?

Es ist nicht wichtig, dass die Kinder über jedes Detail informiert sind, sondern es genügt, wenn du deinem Kind die wichtigsten Zusammenhänge für den Grund eurer Trennung mitteilst. Nicht selten machen sich die Kinder dann Sorgen, wie zukünftig der Alltag aussehen wird. Daher musst du in den Gesprächen deinem Kind klar machen, dass viele Dinge gleich bleiben werden (z.B. der Besuch bei Oma am Nachmittag, der Schwimmbadbesuch mit Papa, etc.). Sprecht nicht nur darüber, was sich verändern wird, wenn ein Elternteil die Familie verlässt, sondern äussere dich auch deutlich dazu, was sich nicht verändern wird.

Tipps für das Gespräch mit dem Kind:

Es kann dir viel Sicherheit verschaffen, wenn du das wichtige Gespräch im Vorfeld planst:

• Finde einen perfekten Zeitpunkt. Für ein wichtiges Gespräch ist immer dann der richtige Moment, wenn du selbst wie auch dein Kind einen guten Tag habt.
• Blende die negativen Gefühle aus, denn in einem Gespräch mit Kindern haben starke Emotionen wie Wut oder Hass überhaupt keinen Platz. Schnell beziehen die Kleinen diese Emotionen auf sich und geben sich auch selbst die Schuld an der Trennung. Ebenso unangebracht sind natürlich Anschuldigungen zwischen Vater und Mutter.
• Kläre im Vorfeld mit deinem (Ex-)Partner, welchen Inhalt euer Gespräch mit den Kindern haben soll? Welche Informationen sind wichtig und was dürfen sie Kinder alles wissen? Lasst alle Informationen weg, die euer Kind innerlich verletzen könnten.
• Zeige deinem Kind, dass ihr auch nach wie vor eine Familie seid und dass die Liebe und Bindung bestehen bleibt. Betone dies mehrmals deutlich, denn die Kleinen bekommen so ein Gefühl von Sicherheit vermittelt.

An für sich die Mitteilung über eine Scheidung oder eine Trennung gar nicht der wirkliche Kern der Situation. Wie auch immer der Alltag ablaufen wird, für das Kind ist es nur wichtig, wie sich die Eltern in Zukunft verhalten werden. Klare Absprachen, Vertrauen und Fairness sind auch nach einer Trennung zwischen allen Beteiligten wichtig, damit die Kinder ihren nötigen Halt in der Familie finden.